Business Yoga
Was macht ein erfolgreiches Unternehmen aus? Die Antwort ist, ausgeglichene und gesunde Mitarbeiter sind maßgeblich für ein führendes und langfristig erfolgreiches Unternehmen.
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck und vor allem bei der Stressbewältigung. Stress am Arbeitsplatz, Rückenschmerzen zählen leider mit zu den größten Gesundheitsproblemen in Deutschland.
Denn ein erhöhter Stresslevel entzieht mir Kraft und Energie, die ich eigentlich brauche, zum Beispiel für die Regeneration, Konzetration und Kreativität. Viele Krankheiten der modernen Zeit sind stressinduzierte Krankheitsbilder.
Die entspannende Wirkung einer Yogapraxis zeigt sich bereits nach kurzer Zeit. Business Yoga wirkt besonders positiv auf mentalen Stress. Auch Anfängerinnen und Anfänger können bereits nach kurzer Zeit die wohltuende Wirkung von Yogaübungen spüren. Business Yoga ist wirkungsvolles Stressmanagment.
Business Yoga, ist ein Yoga für alle Altersklassen, denn extreme Bewegungen, Drehungen und Kopfstand o.ä. sind nicht Teil des Business Yoga.
Individuelle Kurse für Ihr Unternehmen: Ob Yoga auf dem Bürostuhl, im Großraumbüro, in einer Lagerhalle oder auf der Matte in einem freien Raum… Ich biete Ihnen passende mehrwöchige Yogakurse oder ein intensiv Workshop für Ihr Unternehmen an.
Workshops, Tagesseminare: Ganz- und halbtägige oder Wochenend-Seminare und Stressmanagement.
Tagungsbegleitung und aktive Pausen: Kurze motivierende Arbeitspausen, gefüllt mit erfrischenden Yogasequenzen. Am Arbeitsplatz oder am Tagungsort.
Yoga-Einzelcoaching: Individuelle Konzepte für Führungskräfte und Projektteams.
Daniela Paton
MUNAY YOGA
Mobil: (+49) 01577 / 386 1313
E-Mail: d.paton@munay-yoga.com